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喵喵汪汪嗷嗷
膝盖前交叉韧带受伤风险
为了健康练长跑把腿练伤了
某次跑步膝关节弹响后疼了很久,去医院检查还好没撕裂。但发现自己左膝是盘型半月板,有旧的半月板和韧带变性。
跑步一定要注意强度啊
2026-04-10 • IP属地香港
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