测出来保护能力强，结果脱出了

好好养。保护能力再强,同学你也要好好爱护啊喂

底子好也不能大意

楼主体重？

我是弱 22岁的时候脱出了

我是弱，17岁的时候突出做手术了，现在干不了重活

我的基因是强。
但两周前搬家，搬衣柜，挪床后，
腰疼到不能弯腰洗头，腿屁股疼，
我以为休息一段时间会好，
结果并没有，
今天刚去脊柱外科看完病，
大夫说，腰间盘突出，开了药

这样说吧：初始给你一个强保护90点（100满），要是任意使用伤害超过90，就是强也挡不住啊。我表姐174cm很早就动了手术，主要是家里条件限制青少年时期家里房子小一直蜷缩睡沙发。我腰椎测出来中，前几年开始徒步一直有感觉自己腰椎一般，从来都拒绝重装。现在平时爱好跑跑百公里和五十公里越野，注意加强核心肌群和整体协调，腰还挺好