我维A需求高，补了β胡萝卜素，眼睛不干了，眼部分泌物也少了。

如题。
还是有点用的，顺带我之前补了维e，一样的睡觉时间，我能早醒了，但是测试结果维e虽然需求高，但明细吸收能力一个好一个正常，后来我没补了，这几天又醒不过来了。
可能是巧合吧。
不过补β胡萝卜素是真的有用，挺明显的，眼睛不干了，眼部分泌物也少了很多。