我12.47倍，有点慌张，我应该怎么办

主意合理饮食、作息，就能有效地降低实际发病风险了～

如果胖的话，减肥。越瘦越好！其次，开始吃鱼油！优质一些的！少吃油腻的食物！以上方法可晚几年发病！

你是女性网友，不知道你现在是否有冠心病症状，也不知道你的年龄，不过没到更年期以前，因为有雌激素的支持，冠心病还是相对比较安全一些，然而这期间还是要注意健康饮食，避免情绪波动，定期去医院检查。

中西医结合

一起培养良好的作息和饮食习惯～～