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我这种人该怎么减肥

对于饮食和运动对体重影响较小的人到底该怎么减肥?哭唧唧···
4 天前 • 江苏省, 中国 •
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饮食影响小,运动影响中等,曾经在大学的时候坚持每晚不吃饭去跑步30分钟+,坚持了两个月,一斤没掉,反而是学期末的800米拿到了人生最好成绩3分40秒(我800以前都是及格线),所以已经放弃减肥了

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