为的抑郁所以常跑步,结果发现报告得病可能性最低

我的基因报告 两种糖尿病患病率高两到三倍,抑郁症得病率是0.2 倍,省精神卫生中心做过检查了中度抑郁症,还给开药来着 我没拿,发现跑步对心情改善特别好。现在想想 跑步也可以预防糖尿病,我姥爷就是糖尿病并发症没的,可能我携带糖尿病易感基因。
2019-02-20 • IP属地中国
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9 个回复

元月十号 - 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【张】O-F723
也不是跑步改善心情  每个人get点不同 有些人看书就心情好  做自己喜欢的最重要
别想太多,干就完了   
想太多啥也练不成
大学时候,为了不打扰室友,大冬天五点二十也起来晨练,出外头做俯卧撑深蹲跑步啥的  全靠一个莽劲
经常健身跑步 注意吃健康食品 可以完全不得糖尿病吗
歪打正着 降低几率也好。也不想活太久 解读说是我可能会到95可能性比较高 也是我奶健在96了 我姥95走的。但是皮肤抗衰老能力差,如果真活95了 丑的跟个老妖精似的 还不如....
mardan775 - 身高171体重152骨密度高,壮,体脂19
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晨年溯流光 - 他年我若为青帝,报与桃花一处开。
只是推算出的概率。。。不必太认真
费力科思 - WeGene勤杂工
跑步是个好事情
 
去年在运动方面最大的进展就是学会了游泳,以及能慢跑差不多十公里,真的很慢
我也想学游泳 跑步对膝盖是个磨损。游泳我就会蛙泳 脑袋不能放进水里 蛙式狗刨 姿势难看 效率低下 跑步能跑半个小时 游泳最多一个来回 就累得不行了。救生员有一次问我到底会不会游泳
个人认为做运动是抵抗和治疗抑郁症最好的方法

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