吃素能让人远离糖尿病？

{"result":"0.42\u500d","case_id":"66","prefix":null,"description":"2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5","color":"#BFE885","detail_url":"\/report2\/detail\/66"} 听说有最新研究证实，吃草可防糖尿病。原文是这样说的：
 
最近国际医学期刊《JAMA Internal Medicine》发表了一篇文章，哈佛大学的研究人员对九项前瞻性流行病学研究进行了汇总分析，试图找出不同膳食模式和糖尿病发病率之间的关联性。

研究者对共计30余万成年人的膳食调查数据进行了分析。在这些流行病学研究中，都通过问卷调查来收集参与者们的饮食状况。受访者参与调查时的平均年龄在36~65岁之间，平均体重指数在23.0-26.7之间。

发现以植物食物为主的膳食模式，有利于降低2型糖尿病的风险，降低风险的幅度是23%。
 
看来以后还是要少吃肉了，爸爸在55岁的时候查出糖尿病，最严重的时候血糖去到20多，简直吓死了。还是因为我发现家里的厕所老是看到蚂蚁，然后我爸那段时间特别爱上厕所，很容易累，爆瘦，然后带他去医院，才确诊糖尿病。慢慢控制，现在控制比较好，体型也比较苗条，血糖也不高。就是控制爸爸饮食的时候有点于心不忍，但是糖尿病就是要控制住嘴，要不到时候并发症多可怕。我的糖尿病基因风险不高，但是因为有家族遗传史，估计要更加小心饮食，控制体重。
 
所以如果家里老人如果突然暴瘦和经常尿频尿急那种，可以带去检查下，早发现早控制。