美国新研究：睡太多增加患痴呆症风险

睡太多也不行？10月9日，美国佛州Miami Miller大学发表研究：每晚睡9个小时的人，记忆力和语言能力有明显下降，这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。研究调查了5247名45岁至75岁的西班牙裔美国人7年的睡眠情况。结果发现，每晚睡9小时的人群，他们的认知能力全面下降，学习能力下降了22%，语言流利度下降了20%，记忆力下降了13%。
我感觉做人类好难 呀， 睡的少会猝死➕脑梗塞，睡的多还会痴呆，那么多专家，还是按照自己的身体需求去做吧