软组织受伤保护是个啥？

摔完韧带容易受损，不易恢复，亲身经历

估计是不容易扭伤之类的吧，运动前做好热身吧

我分数也很低，应该是指膝盖等一些关节的地方比较容易不好吧，我自己关节经常有响声。。。。

那是分越高越不容易扭伤的意思么？

我这个挺准的，我特别容易崴脚

我已经受伤多次了，习惯性受伤。。。呜呜(┯_┯)

我个人感觉是平衡能力，还有就是身体各个关节地方的协调能力问题。会跳舞的人，打篮球的人，感觉这方面应该会很强。