💩 谜语：便秘有原因，打一成语。

春天，是万物复苏的季节，也是各种过敏和疾病高发的季节，尤其是便秘问题最为明显。
腹部按摩一直被用作治疗便秘的一种方法，它的好处有：
- 促进大肠收缩，使粪便沿肠道移动
- 加快大便通过肠道到达gang门的时间
- 软化大便并使其更容易通过
- 缓解因抽筋/风吹引起的腹痛
- 减少对泻药的需求

英国国家医疗服务体系（NHS）推荐了一套腹部按摩操，助你肠通便畅：