使用本网站需要启用 JavaScript, 请启用后刷新页面获得更好的体验
登录
注册
首页
个人基因检测
临床应用研究
科研合作项目
合作与服务
社区
研究所
微解读
应用
姓氏祖源
基因关系
原始数据
使用 WeGene 需要启用 Cookies, 请启用后刷新页面获得更好的体验
社区首页
综合讨论区
讨论详情
spiritedaway
铁营养需求
铁营养需求里推荐的含铁丰富的食物——红茶?
因为说我需求铁含量较高,的确事实是我的血铁含量偏低,没有偏离正常,但依然关注含铁食物。
含铁食物表里,最后一项是红茶。但据广泛认识,喝茶多是对铁的吸收是有影响的,而红茶即使含铁,是否也无济于事呢?
2017-09-13 • IP属地深圳
与内容相关的链接
提交
按热门排序
按默认排序
1 个回复
Olivia_JIN
你好,最后一项的红茶是通过查询《中国食物成分表2015》实体书得到的每 100g 可食用部分的铁成分为28.1mg这个数据。但如果仍对广泛认识有顾虑的话,建议选择其他含铁丰富的食物来进行铁的补充。我们会在下次改版内容中将此信息考虑进去,谢谢。
要回复问题请先
登录
或
注册
发起讨论
spiritedaway
铁营养需求
9 个讨论
1 个回复
赞同来自:
要回复问题请先登录或注册