TED演讲：跟老年痴呆说再见

http://open.163.com/movie/2017/6/N/E/MCMTTAL42_MCN8AS6NE.html
 
简单总结一下：
 
 
APOE E4会增加风险。。。
 
1. 好好睡觉，避免贝塔蛋白在神经突触的积累
2. 控制三高，控制心血管疾病
3. 有氧运动
 
上述行为都会降低老年痴呆风险，但重点是：
 
好好读书，多学习新东西，增强认知力储备，甚至可以在神经突触挤满了tau和B蛋白时，依然没有任何阿尔兹海默症的临床表现。
 
总结结束
 
我要去学编程了。。。