到底补不补维E

我现在还没感受到VE缺乏带来的问题。。。但我是隔壁维生素A高需求者，从小鸡皮，眼病多，现在补β胡罗素，眼睛分泌物少了，也不干了。
鉴于这两条比较矛盾，我就咨询了几位医生，我现在的方案是买那种综合的，带好几种维生素，每种剂量又不是特别高。
 

我跟你一样啊，一脸蒙圈

你就踏踏实实该吃吃该喝喝就完了呗，何必这么刻意啊

同问

营养需求里面的维生素吸收能力弱，所以按照平均人群需求，我们提供基因解读的时候会提示您的维生素E要多补充一些才能达到人群平均数。至于肺癌风险里面和维生素E相关的解读，降低维生素E的摄入会降低风险。
这两个解读放在一起看，我们建议是不需要补充维生素E，正常饮食的情况下你本身的维生素E摄入就会比人群平均数低，从而先天性的降低你肺癌的风险。

微基因提示我说需求量高，23魔方提示我说需求量低😳