wzymjj wzymjj - c2c1a1 饮食对体重的影响

一方面说饮食对我体重影响较小,一方面又说同一碗饭我比别人吸收更多

我到底该怎么理解呢?
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2017-11-19 • IP属地深圳
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10 个回复

因为你就是吃一点,也基本都吸收了,这一点足够你的正常消耗!
wzymjj - c2c1a1
谢楼上回复,可是如果这么说的话应该是饮食对体重影响较大才对啊? 因为吸收好
超出的正常需求,难道还要继续吸收么?
wzymjj - c2c1a1
是啊  所以我是个胖子啊  就是想搞清这点 到底控制饮食对我有没有效
饮食影响小可能是相对于运动来说的吧
进食吸收快 但是多余能量不容易转化脂肪
吸收了不代表会转化为脂肪
lz的这段分析与我一模一样。我属于吃了不会太长肉的BMI介于17.5-18.5的瘦人。问题在于,我喝牛奶一点事都没有,却说我乳糖不耐受,很喜欢喝,而且经常喝很多……
wzymjj - c2c1a1
关键我是个身高182  体重85kg的胖子啊   这就很奇怪了  我一直认为自己是吸收很好的 因为稍微多吃点就容易胖 一直在控制饮食
你应该是,吸收多,消耗也多,所以饮食对你体重影响不大

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