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憨厚的ABCC4基因 综合讨论组

怎样才是正确的戒糖姿势？

真的能做到完全戒糖吗？水果、果汁之类的算不算？
2018-01-19 • IP属地深圳
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2 个回复

lily - WeGene 首席厂妹^_^
100%戒糖是很难做到的，只能尽量控制，不吃糖分含量高的食物。
 
WeGene正在发起的21天嫑糖活动，就是需要参与者控制每天饮食里人为提取或添加的各种游离糖，比如白糖、冰糖、红糖等，参与活动的人不能吃甜食（蛋糕、冰淇淋、奶茶、甜品等），也不能喝含糖饮料（可乐、果汁等等）~不过水果是健康饮食的重要部分，不用戒的哟~

赞同来自: zhengqiang

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2018-01-19 • IP属地深圳 • 评论 (0)
憨厚的ABCC4基因
长情的TENM1基因
我猜控制摄入量就行吧

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2018-01-19 • IP属地深圳 • 评论 (0)

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