感觉不太准确

我的总热量摄入倾向是低,可是我本人较瘦,但每一餐都会吃很多。
2018-08-15 • IP属地美国
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7 个回复

但是吃的多其实并不代表你身体能摄入的也多
那就对了,吃很多还瘦,证明热量吸收率低
吃得多不一定代表摄入的热量很高,正常成年女性一天大概摄入两千左右的卡路里都算正常。 也许你吃的食物分量多但本身热量并不是太高
准啊,本人每日摄入1000卡左右。很少运动
我基础代谢1790,吃得多还很瘦
不准,我看到好吃的肉会忍不住一直吃
吃很多就是摄入多啊,瘦是吸收差吧

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